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1005日目
変わらず
むくんでます
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52,2 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 17 november 2023:
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976 kcal
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Fett: 21,94g | Prot: 52,04g | Kolh.: 150,17g.
Lunch: 神戸物産 乾わかめ, ニンジン, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 生姜, 大根, にんにく, ご飯. Middag: 友盛貿易株式会社 ハト麦, 昆布, 卵, エリンギ, 白菜, にんにく, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 生姜, コストコホールセールジャパン KS FRESH PIMENTO OLIVES 595Gx2, 株式会社 染野屋 おから, 株式会社 サカモト 国内産 熟成にぼし. Snacks/Annat: 株式会社アールティージャパン スイートバジルシード, 明治 プロビオヨーグルト. mer...
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Ökar 2,1 kg per vecka
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glovetosaori 's vikthistorik
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