Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2023
|
78,7 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2023:
|
1545 kcal
|
Fett: 73,96g | Prot: 96,33g | Kolh.: 92,99g.
Frukost: Яйцо, Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная, Мясная Лавка Ветчина из Индейки. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, BAHROMA Мороженое Melon, ВкусВилл Котлеты Домашние. Middag: Форель, Чепецкое Пиво, Мистраль Гречка Отварная, ВкусВилл Котлеты Домашние. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|