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Alguma diferença? Não consigo notar muito
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111,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 16 november 2023:
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3178 kcal
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Fett: 75,37g | Prot: 213,70g | Kolh.: 398,90g.
Frukost: Nescau Achocolatado, Growth Supplements Whey Concentrado, Fugini Molho de Tomate, Frango Desfiado, Panco Pão Premium. Lunch: Sadia Mussarela, Frango Desfiado, Panco Pão Premium, Fugini Molho de Tomate. Middag: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Walmart Queijo Mussarela, Peito de Frango, Pão Francês. Snacks/Annat: Nestlé Leite Condensado, Fanta Fanta Laranja, Bono Biscoito Recheado. mer...
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Tappar 0,4 kg per vecka
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BrenoArchanjo 's vikthistorik
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