|
Хоп. Это вес утренний, забыла внести. Меня яростно тянет на сладкое...
|
76,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2023:
|
1432 kcal
|
Fett: 43,20g | Prot: 103,90g | Kolh.: 152,49g.
Frukost: Snickers Minis, Самокат Гранола Клубника и Семена Льна, Творожное Желе с Манго. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сметана 15%, Мясновъ Голубцы, Мистраль Чечевица Вареная. Middag: Snickers Minis, Пятерочка Яблоко Сезонное , Домашняя Вяленая Грудка Куриная. Snacks/Annat: Самокат Малиновый Джем, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Дружба Плавленный Сырок, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Молоко (1% Обезжиренное) . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|