|
Today I find out the results of my ultrasound. I will see what the next step will be about my hernia.
|
73,5 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2023:
|
857 kcal
|
Fett: 27,00g | Prot: 63,40g | Kolh.: 99,80g.
Frukost: Quaker Instant Oatmeal - Apple & Cinnamon, Kirkland Signature Organic Fortified Almond Beverage Vanilla Flavour Unsweetened, Organika Original Enhanced Collagen Protein. Lunch: Pure Protein Peanut Butter Protein Bar. Middag: Crispy Just Baked Whole Wheat Roti, Sunrise Farms Chicken Broccoli & Cheese, Green Giant Niblets Corn. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PurpleDragonFly 's vikthistorik
|