Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2023
|
86,4 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2023:
|
1066 kcal
|
Fett: 40,27g | Prot: 52,31g | Kolh.: 126,46g.
Frukost: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Healthy Choice Italian Style Wedding Soup (Meatballs & Spinach in Chicken Broth with Acini De Pepe Pasta), Kroger Eggs (Large). Lunch: Oatmeal, Apples , Fisher Dry Roasted Peanuts, Calavo Avocado. Snacks/Annat: Mayonnaise , Mozzarella Cheese (Whole Milk) , StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Mission Foods White Corn Tortilla. mer...
|
Ökar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chicago ken 's vikthistorik
|