Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2023
|
44,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2023:
|
432 kcal
|
Fett: 12,67g | Prot: 15,44g | Kolh.: 58,49g.
Frukost: Bombbar Fitness Cookie Berry Mix, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ясно Солнышко Каша Овсяная Классическая с Молоком. Lunch: Клементины, Зеленый Чай, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Болгарский Перец, Жареное Яйцо без Жира. Middag: Зеленый Чай. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|