Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2023
|
82,4 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2023:
|
1129 kcal
|
Fett: 41,39g | Prot: 69,52g | Kolh.: 125,01g.
Frukost: Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Fuchs Pan de Molde Integral, Colun Queso Crema Natural. Lunch: Pimentón, Zanahoria, Arvejas Verdes Cocidas, Caldo de Res, Asiento, Zapallo, Frutos Del Maipo Choclo en Trozos, Papa Cocida, Pepino (Pelado), Nestlé Jalea, Traverso Sucedáneo de Jugo de Limón, Lechuga, Aceite de Oliva. Middag: Mayonesa, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Ranco Queso Gauda Laminado, Tomates, Palta, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naty.natalia 's vikthistorik
|