Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2023
|
86,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2023:
|
199 kcal
|
Fett: 15,21g | Prot: 18,01g | Kolh.: 1,96g.
Frukost: Max Titanium Creatina , Ovo Mexido. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|