Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2023
|
57,1 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2023:
|
1068 kcal
|
Fett: 56,30g | Prot: 63,20g | Kolh.: 88,21g.
Frukost: Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром и Прованскими Травами, Кофе, Котлета Свино-Куриная. Lunch: Травяной Чай, Сметана 20%, Желудки Куриные, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Венский Цех Торт Королевский. Middag: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Evolution Food Изолят Соевого Белка. Snacks/Annat: Protein Bar Протеиновый Батончик с Арахисом и Соленой Карамелью. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Asya_Chajkovskaja 's vikthistorik
|