Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2023
|
76 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2023:
|
426 kcal
|
Fett: 22,01g | Prot: 16,46g | Kolh.: 40,70g.
Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Patatas Fritas, Paty Hamburguesa Grande. Snacks/Annat: Café Espresso, Café o Crema de Leche (Ligero). mer...
|
stadig vikt
|
|
|