Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2023
|
60,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2023:
|
998 kcal
|
Fett: 41,02g | Prot: 50,81g | Kolh.: 110,90g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке, FIZI Батончик Guilty Pleasure, Кофе с Молоком. Lunch: Хлеб Черный, Креветки (Вареные или на Пару), Жменька Киноа Чёрная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо, Суп-Пюре из Тыквы. Snacks/Annat: Сырок Глазированный. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Юлия Ульянова 's vikthistorik
|