Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2023
|
91,4 kg
Tappat hittills: 19,6 kg.
Kvarvarande: 26,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2023:
|
1241 kcal
|
Fett: 88,53g | Prot: 90,26g | Kolh.: 19,07g.
Lunch: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Миндальная Мука, Жареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Casarelli Сыр Моцарелла 45%. Middag: Di&Di Умные Сладости Шоколад с Миндалем , Курица Гриль, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fkusaeva2019 's vikthistorik
|