Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2023
|
59,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2023:
|
1120 kcal
|
Fett: 30,93g | Prot: 48,25g | Kolh.: 164,65g.
Frukost: Яйцо Всмятку, Манго, Чиабатта, Авокадо, Льняное Масло, Овсяная Каша на Воде. Middag: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Приготовленный Зеленый Горошек, Кускус (Вареный), Гранат. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
15Margo18 's vikthistorik
|