Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2023
|
71,3 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2023:
|
841 kcal
|
Fett: 45,35g | Prot: 22,60g | Kolh.: 90,03g.
Frukost: Шоколадный Мусс, Сладкая Булочка. Lunch: Савойская Капуста, Салат с Крабовыми Палочками. Snacks/Annat: Сладкая Булочка, Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 3,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetlanas7 's vikthistorik
|