Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2023
|
108,2 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 28,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2023:
|
364 kcal
|
Fett: 20,57g | Prot: 19,53g | Kolh.: 29,35g.
Frukost: Меридиан Форель Слабосолёная, Global Village Авокадо ХААС, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Shmelyafly 's vikthistorik
|