Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2023
|
66,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2023:
|
1231 kcal
|
Fett: 69,11g | Prot: 59,75g | Kolh.: 100,10g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,2%, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Оливковое Масло, Яйцо. Lunch: Квашеная Капуста, Лечо, Плов с Бедром Индейки в Скороварке. Middag: Брокколи (Соцветия, Замороженные), Слобода Майонез, Яйцо, Оливковое Масло. Snacks/Annat: Halloren Royal Mints. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
daxadashka 's vikthistorik
|