Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2023
|
85,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2023:
|
1438 kcal
|
Fett: 37,23g | Prot: 140,96g | Kolh.: 135,98g.
Frukost: Dial Export Масло Авокадо Рафинированное, Помидоры, Лук, Вареное Яйцо, Кабачок, ВкусВилл Молоко 2,5%. Lunch: Клубника, Братья Чебурашкины Молоко 2,5%, Просто Азбука Творог Обезжиренный, Barilla Соус Томатный с Базиликом, Макароны Отварные, Куриное Филе Вареное, Азбука Вкуса Суп Минестроне Овощной. Middag: Dr. Korner Тонкие хлебцы ржаные семена льна, Азбука Вкуса Форель Слабосоленая, Манго. Snacks/Annat: Помидоры, Margot Fromages Сыр Swisstaler Облегченный 20%. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|