Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2023
|
119,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 37,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2023:
|
2222 kcal
|
Fett: 86,38g | Prot: 139,26g | Kolh.: 223,32g.
Frukost: Чай с Сахаром, Клементины, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом. Lunch: Чай с Сахаром, Пирожок с Капустой, Магнит Салат Крабовый с Огурцом, Картофельное Пюре, Горбуша на Пару, BeFit Суп Овощной с Картофелем . Middag: Бахетле Бедро Куриное Жареное, Президент Творожный Сыр Овощи на Гриле, Ремит Холодец из Свинины и Говядины, Батон. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
galina.kalenova.79 's vikthistorik
|