Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2023
|
63,6 kg
Tappat hittills: 32,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2023:
|
1098 kcal
|
Fett: 51,58g | Prot: 87,47g | Kolh.: 70,40g.
Frukost: Кремлевское Масло Сливочное 72,5%, Вараксино Яйцо, Смак Булочки для Гамбургера, Русское Море Икра Красная Лососевая, President Сыр Плавленный Бри. Lunch: Мистраль Булгур Приготовленный, Куриное Филе, Цветная Капуста. Middag: Простоквашино Творог Мягкий 5%. Snacks/Annat: Рахат Шоколад Казахстанский. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helena.elena 's vikthistorik
|