Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2023
|
64,3 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2023:
|
600 kcal
|
Fett: 26,84g | Prot: 21,78g | Kolh.: 70,30g.
Frukost: Карат Сливочный Сыр Violette, Авокадо, Черный Хлеб Мука Пшеничная Цельнозерновая, Брест Литовск Сыр Классический 45%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aijamalll 's vikthistorik
|