Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2023
|
65,4 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2023:
|
615 kcal
|
Fett: 9,95g | Prot: 18,50g | Kolh.: 115,73g.
Lunch: Каша Пшенная на Молоке, Мандарины, Седьмой континент Хурма, Лимон, Макдоналдс Мёд . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|