Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2023
|
74,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2023:
|
1216 kcal
|
Fett: 49,78g | Prot: 43,98g | Kolh.: 152,53g.
Frukost: Tahu Bakso, Indomie Rasa Ayam Bawang. Middag: Mie Bakso. Snacks/Annat: Indomart Kripik Singkong Pedas. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|