Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2023
|
86,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2023:
|
724 kcal
|
Fett: 37,10g | Prot: 65,70g | Kolh.: 25,09g.
Frukost: Иван-Поле Джем Вишня, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Пиканта Закуска Венгерская, Snaq Fabriq Coco Coconut, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Домик в деревне Молоко 1,5%, Dial Export Мука Арахисовая , Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastena9022 's vikthistorik
|