Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2023
|
78,3 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2023:
|
1526 kcal
|
Fett: 74,12g | Prot: 64,94g | Kolh.: 175,46g.
Frukost: Авокадо Авокадо Хасс, Хохланд Творожный Сыр, Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная. Lunch: С.Пудовъ Кекс в Кружке Лимонный, Кремлина Инжир в Шоколаде , У Палыча Запеканка Творожная Классическая, Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная, Мясная Лавка Салями Элитная, Картошка Печеная, Индилайт Голень Индейки. Middag: Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|