Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2023
|
63,3 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2023:
|
2174 kcal
|
Fett: 113,58g | Prot: 157,18g | Kolh.: 131,89g.
Frukost: Solvie Protein Biscuits Шоколад, Solvie Батончик Арахис и Соленая Карамель, Гроспирон Мороженое Кедровый Пломбир, Простоквашино Молоко 2,5%, Good Food Кедровый Орех. Lunch: Сибирский Гурман Пельмени Великосочные Классические. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ксения Лопатина 's vikthistorik
|