Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2015
|
64,6 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1232 kcal
|
Fett: 25,99g | Prot: 153,62g | Kolh.: 99,75g.
Frukost: Апельсин, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе, Грецкие Орехи, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Чудесный Край Крупа Перловая. Middag: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Брокколи. Snacks/Annat: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Грейпфрут, Савушкин Хуторок Творог 1%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|