Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2015
|
112,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
4072 kcal
|
Fett: 215,23g | Prot: 229,18g | Kolh.: 279,98g.
Frukost: Rheinische Schinkenwurst, Leberwurst, Grob, Brötchen, Weichkäse mit Weißschimmel (Vital), Kasslerbraten. Middag: Gegrilltes oder Gebackenes, Paniertes Schweinekotelett, Party Garnelen, Blattsalat Eisberg Mix, Salatkrönung Italienische Art, Tomaten. Snacks/Annat: Holländischer Gouda, Mars (35g), Schoko Milch Riegel (18,2g), Erdnüsse Geröstet und Gesalzen, Aachener Kräuter Printen. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|