Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2023
|
69,3 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2023:
|
1057 kcal
|
Fett: 61,13g | Prot: 61,89g | Kolh.: 63,28g.
Frukost: Сливочное Масло, Салями, Ветчина, Салат Овощной с Маслом, Омлет с Молоком. Middag: Паста с Морепродуктами. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alenLeonova 's vikthistorik
|