Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2023
|
119,7 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 44,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2023:
|
1465 kcal
|
Fett: 62,65g | Prot: 146,11g | Kolh.: 80,59g.
Frukost: Магнит Грейпфрут Красный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Lunch: Зеленый Лук, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Помидоры, Подворье Моцарелла Мини. Middag: Пекинская Капуста, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlevtinaSami 's vikthistorik
|