Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2023
|
50,5 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2023:
|
1097 kcal
|
Fett: 32,99g | Prot: 97,62g | Kolh.: 112,33g.
Frukost: Arance, Pomodori, Uovo, Albume d'uovo, Spinaci. Lunch: Peperoni Verdi, Coscetta di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia. Middag: Ikea Ginger Thins, Lidl Dos de Cabillaud MSC, Monoprix FETA en DÉS, Freshona Betteraves Rouges, Pomodori Ciliegini. Snacks/Annat: Herbalife Barre aux Protéines, Mela. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lizita_gatita 's vikthistorik
|