Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2023
|
49 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2023:
|
804 kcal
|
Fett: 33,02g | Prot: 27,90g | Kolh.: 100,25g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Какао, Обычные Блины, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Middag: Рис Вареный, Podravka Мякоть Помидора с Чесноком и Петрушкой. Snacks/Annat: Кофе с Молоком и Сахаром, Мороженое, Белый Город Молоко 2,5%. mer...
|
|
1631 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 2 timmar, Vila - 19 timmar, Sömn - 3 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|