|
Что ж…. Момент настал… я в жопе))) диагноз-синдром раздраженного кишечника. А это значит частые поносы и вздутие….. а сейчас еще и лютая кишечная инфекция, есть не могу ничего, и постоянно несет😕в какой-то момент подумала, что и помереть проще😂не всерьез конечно. Но это все очень эмоционально истощает. Решила вести пищевой дневник, надеюсь поможет найти свое меню, не наносящее вред здоровью… и поставить на место 🧠
|
52,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
При срк обязательно нужно перейти на питание lowFODMAP. Поищи в интернете. Сама мучалась со вздутиями, ничем не могла пролечить.
Сейчас неделю я на этом питание - и живот не вздулся ни разу.
15 nov 23 av medlem: kskskssm
|
Спасибо, читала про это питание, но ленилась. Видать приперло! Подгляжу у вас🙏
15 nov 23 av medlem: dosia11989
|
Я раньше тоже не особо питанию придавала значение, но уже достигла такого состояния, что невозможно терпеть.
Вздутие прошло с первого же дня питания без провокаторов, и с каждым днем это состояние радует, что жалко поддаваться сиюминутному желанию съесть что то не то. Тем более программа подразумевает несколько недель ограничений, а дальше постепенно вводить категории продуктов, следя за реакцией организма
15 nov 23 av medlem: kskskssm
|
Спасибо за ответ! Я тоже попробую теперь уже точно
15 nov 23 av medlem: dosia11989
|
15 nov 23 av medlem: natik@nat
|
левомицетин от инфекции хорошо помогает
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dosia11989 's vikthistorik
|