Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2023
|
83,5 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2023:
|
1702 kcal
|
Fett: 71,69g | Prot: 105,34g | Kolh.: 162,72g.
Frukost: Hautly String Cheese, Triscuit Crackers Original, Mott's Granny Smith Applesauce (No Sugar Added). Lunch: Reese's Miniature Peanut Butter Cups (3), Ritz Crackers - Fresh Stack, Rosa's Cafe Chicken Fiesta Salad. Middag: Nestle Chocolate Chips, Dannon Oikos Triple Zero - Cherry, Dole Broccoli Slaw, Kirkland Signature Premium Chunk Chicken Breast, Minute Ready to Serve Brown & Wild Rice. Snacks/Annat: Philadelphia Regular Cream Cheese, Costco Cranberry Walnut Bread. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Laurie62707 's vikthistorik
|