|
I though I was up for like 4 lbs. I think my scale is broken 'cause it said more than that and I weighed myself in two different scales last night :/
|
63,0 kg
Tappat hittills: 21,0 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
557 kcal
|
Fett: 9,83g | Prot: 18,41g | Kolh.: 107,37g.
Lunch: Bravo Golden Flaxseed Bread, Honey Mustard Dressing, Publix Red Bell Pepper, Corn, Andy Boy Romaine Lettuce, Kale. Snacks/Annat: Blue Diamond Almond Breeze Reduced Sugar Vanilla Almond Milk, Red Delicious Apples. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|