Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2023
|
67 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2023:
|
1356 kcal
|
Fett: 59,72g | Prot: 79,49g | Kolh.: 128,32g.
Frukost: Huevo Revuelto, Castaño Pan Pita Integral. Lunch: Pepino (con Cáscara), Habas, Carne Molida, Cebollin, Pimentón. Middag: Huevo Revuelto, Castaño Pan Pita Integral. Snacks/Annat: Soprole Leche Entera, Manzanas Fuji, Frutillas. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariela Paz 's vikthistorik
|