Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2023
|
94,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 33,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2023:
|
1546 kcal
|
Fett: 104,30g | Prot: 96,00g | Kolh.: 72,63g.
Frukost: HEB Norwegian Crispbread Everything flavor, Stonyfield Farm Organic Half & Half, Coffee. Lunch: Citrus Grilled Leg, Citrus Grilled Thigh, Pollo Campero Traditional Coleslaw (individual). Middag: Trader Joe's Persian Cucumber, Wegmans Roasted Brussels Sprouts, Cooked Salmon. Snacks/Annat: Honey, Del Monte Avocado. mer...
|
Ökar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|