Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2023
|
56,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2023:
|
176 kcal
|
Fett: 8,00g | Prot: 4,05g | Kolh.: 21,80g.
Frukost: BC Mermelada Frutos Rojos, Tregar Queso Blanco Clásico , Don Yeyo Pan Lacteado. mer...
|
|
1789 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Cykling - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Manumaranzana 's vikthistorik
|