Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2023
|
125,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2023:
|
1299 kcal
|
Fett: 69,96g | Prot: 55,58g | Kolh.: 116,35g.
Frukost: Kürbiskernbrötchen, Äpfel, TiP Kasseler Aufschnitt, Gekochtes Ei. Lunch: Grüne Oliven, Gut & Günstig Hirtenkäse, Gut & Günstig Gemüse mit Reis, Küchenmeister Frikadellen-Bällchen. Snacks/Annat: Grapefruit, Hefezopf, Apfelmarmelade, Président Meer Salz Butter. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
biguffbasse 's vikthistorik
|