Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2023
|
73,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2023:
|
1617 kcal
|
Fett: 69,16g | Prot: 88,61g | Kolh.: 159,01g.
Frukost: Leonardo Шоколадные Шарики, Молоко Нашей Дойки Молоко 6%. Lunch: Салат Айсберг, Altero Масло Подсолнечное Рафинированное с Маслом Миндаля, Мурман Фиш Котлеты Рыбные из Трески, Житница Здоровья Чечевичные Макароны . Middag: Снежок Сметана 20%, Салат с минтаем. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом, Макдоналдс Латте (0,3 L). mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|