Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2023
|
80,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2023:
|
297 kcal
|
Fett: 9,90g | Prot: 7,70g | Kolh.: 43,60g.
Frukost: Kim Pao de Forma, Natural One Laranja de Verdade , Tirolez Requeijão Cremoso. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MilenaFOliveira 's vikthistorik
|