|
Yippee!
|
95,3 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2023:
|
1584 kcal
|
Fett: 47,67g | Prot: 90,95g | Kolh.: 204,41g.
Frukost: Pure Protein Lemon Cake Protein Bar, Bananas , Coffee-Mate Original Powder Creamer. Lunch: Fresh Pasta (Cooked) , Brown Rice, Pure Protein Chocolate Mint Cookie, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). Middag: Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables. mer...
|
Tappar 8,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|