Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2023
|
98,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2023:
|
1324 kcal
|
Fett: 51,08g | Prot: 45,90g | Kolh.: 174,09g.
Frukost: Molico Iogurte Triplo Zero Morango, Açúcar, Nespresso Café. Lunch: Açúcar, Nespresso Café, Ovo Cozido, Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry. Middag: Pizza de Chocolate, Pizza de Banana, Pizza de Calabresa, Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry. Snacks/Annat: H2OH! Limoneto, Amendupã Amendoim Japonês , Pizza de Chocolate, Pizza de Banana, Coca-Cola Coca-Cola, Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
neiltonjr 's vikthistorik
|