Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2023
|
74 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2023:
|
824 kcal
|
Fett: 50,93g | Prot: 69,96g | Kolh.: 20,15g.
Lunch: McDonald's Chicken McNuggets (6). Middag: Oeuf Dur. Snacks/Annat: Auchan Pavé de Saumon Atlantique. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|