Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2023
|
84 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2023:
|
1177 kcal
|
Fett: 38,34g | Prot: 62,52g | Kolh.: 204,70g.
Frukost: Cheese, Chicken Breast, Black Bread. Lunch: White Bread , Cheddar Cheese , Pasta (Made with Egg, Cooked) , Bolognese Chicken Bolognese . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
buffchris 's vikthistorik
|