Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2023
|
57,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2023:
|
1319 kcal
|
Fett: 34,25g | Prot: 79,79g | Kolh.: 178,33g.
Frukost: Heudebert La Biscotte, Auchan Yaourt Nature, Pomme. Lunch: Kinder Chocobon, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Auchan Yaourt Nature, Picard Röstis de Pomme de Terre, Picard Moules Marinières, Picard Petits Pois Doux Extra-Fins , Choux de Bruxelles, Picard Dos de Cabillaud. Middag: Graines de Sésame Entières Séchées, Auchan Yaourt Nature, Pâtes, Panealba Griss D’Or, Cousteron Fromage, Coraya Surimi (3), Herta Le Bon Paris, Choux de Bruxelles. Snacks/Annat: Pomme, Milka Mini Tablette, St Michel Petites Galettes Pépites de Chocolat. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yesican13 's vikthistorik
|