Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2023
|
72 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2023:
|
989 kcal
|
Fett: 40,90g | Prot: 85,68g | Kolh.: 63,59g.
Frukost: Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Печень Свиная. Middag: Куриный Суп Лапша, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Конфета, Картофель Отварной, Vici Лосось Слабосоленый. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Eiforiaster 's vikthistorik
|