Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2023
|
75,5 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2023:
|
421 kcal
|
Fett: 21,45g | Prot: 28,68g | Kolh.: 28,69g.
Frukost: Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Peli_1984 's vikthistorik
|