Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2023
|
66,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2023:
|
1497 kcal
|
Fett: 69,35g | Prot: 69,55g | Kolh.: 139,40g.
Frukost: Bjorg Lait de Riz Nature, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré (15g), Beurre, Carrefour Pain Complet, Confiture . Lunch: Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Aoste Jambon Cru, Picard Gratin de Choux-Fleurs. Middag: Picard Soupe Mélange de Légumes avec Morceaux, Thiriet Steak Panés Végétal . Snacks/Annat: Lindt Chocolat Noir 78%, Pomme, Auchan Yaourt Nature Brassé 0%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gwladys79 's vikthistorik
|