Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2023
|
60,8 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2023:
|
296 kcal
|
Fett: 11,97g | Prot: 6,66g | Kolh.: 41,04g.
Frukost: Гранъ Заварные Пышечки в Белой Глазури, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной, Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53. 's vikthistorik
|